Open post

Mendesain Jersey Sepak Bola Untuk Meningkatkan Kinerja Tim Anda

Sepak bola adalah permainan yang sangat populer yang dimainkan di seluruh dunia. Ini membuat orang bugar dan memberi mereka kenikmatan.

Turnamen sepak bola paling bergengsi adalah FIFA World Cup yang digelar setiap 4 tahun sekali. Sejumlah besar orang menghadiri pertandingan piala dunia untuk menyaksikan tim favorit mereka beraksi. Anak-anak dan orang dewasa meniru gaya bermain bintang sepak bola papan atas. Untuk unggul dalam olahraga ini, pemain harus memiliki banyak stamina, dribbling bagus, kemampuan meloloskan dan menembak, ketangkasan dan athleticism. Sebuah tim sepak bola yang memiliki koordinasi sempurna antara bakat dan keahlian di antara para pemainnya memiliki kesempatan menang yang lebih baik.

Selain memiliki kualitas yang disebutkan di atas, pemain harus mengenakan seragam luar biasa yang membuat mereka merasa dan terlihat bagus. Mengenakannya akan memotivasi para pemain untuk memberikan usaha terbaik mereka dan membantu memperbaiki penampilan mereka. Seragam yang dipakai oleh sebuah tim, apakah itu bermain sepak bola di tingkat sekolah, perguruan tinggi atau liga harus memberi pemainnya penampilan yang unik dan mengesankan. Ini akan memberi identitas yang berbeda kepada tim dan membiarkan penonton membedakan pemainnya dari tim lawan. Seragam yang tersedia melalui toko-toko olah raga lokal memiliki pilihan terbatas dalam hal warna dan desain yang mungkin tidak sesuai dengan tim Anda jika Anda menginginkan tampilan yang berbeda dan khas dari tim lain. Persyaratan seragam Anda malah akan lebih baik dipenuhi dengan penjual seragam sepak bola kustom yang mapan. Penjual seperti itu dapat merancang seragam yang menarik dan mengesankan yang menampilkan logo, warna dan pola desain tim Anda. Ini akan memiliki nama tim Anda, nama pemain dan nomor yang tertulis di dalamnya. Juga, ini akan dipasang dengan baik untuk pengukuran tubuh pemain. Penjual akan merancang kaus sepak bola dan celana pendek yang spesial untuk tim Anda yang akan membuat pemain Anda terlihat luar biasa di lapangan.

Saat merancang seragam khusus untuk tim sepak bola Anda, penjual akan membiarkan Anda memilih kain berkualitas untuk seragam. Ini akan memiliki desain yang menarik dan nyaman dipakai. Ini akan menyerap keringat dan membuat pemain Anda tetap dingin bahkan saat pertandingan paling melelahkan. Seragam itu akan membuat pemain Anda tampil impresif di lapangan dan membuat mereka merasa percaya diri. Mengenakannya akan menginspirasi mereka untuk tampil prima selama pertandingan berlangsung dan membantu mereka mengalahkan tim lawan.

Membeli seragam dari penjual seragam sepak bola kustom terkemuka menawarkan keuntungan tertentu. Pertama, Anda memiliki main tembak ikan uang asli lebih banyak pilihan penyesuaian untuk dipilih dalam hal warna dan desain. Bahkan jika Anda memiliki desain yang sangat kompleks dan inovatif, penjual tetap bisa mencetaknya di seragam Anda. Kedua, Anda akan mendapatkan seragam berkualitas dengan harga terjangkau. Anda tidak perlu pergi ke toko olahraga dan menunggu dalam antrean untuk melakukan pembelian Anda, dan belanja online akan memungkinkan Anda menghemat waktu dan uang Anda. Anda hanya akan mengkomunikasikan persyaratan seragam tim Anda kepada penjual melalui email atau telepon, dan dia akan membuat dan mengirimkan seragam baru ke tempat Anda dengan cara yang tepat waktu dan efisien. Bila pemain Anda mengenakan kaus sepak bola dan pengiriman artikel singkat, mereka akan terlihat gagah di lapangan. Ini akan menginspirasi mereka untuk tampil dalam performa luar biasa selama pertandingan mereka dan membantu mereka mengalahkan tim lawan. Dengan demikian seragam itu akan memainkan peran kunci dalam membantu pemain Anda menikmati gairah mereka lebih jauh lagi dan dalam meningkatkan penampilan mereka.

Open post

Kevin De Bruyne Mengatakan Kebebasan Dan Disiplin Membantu Manchester City Berkembang

Jika bola berjalan di kaki kiri maka Anda coba saja, “kata Kevin De Bruyne yang biasanya MAIN POKER ONLINE santai pada Sabtu malam. “Terkadang datang dan kadang tidak. Sama saja dengan bagian luar, bagian dalamnya. Ini membantu jika Anda bisa melakukan berbagai jenis barang, terkadang Anda bisa melakukan spin pada hal itu. Tapi aku tidak takut menembak dengan kaki kiriku, tentu saja. ”

Jelas. Kaki kiri Belgia memutuskan pertandingan ini; Tembakannya dari luar area Leicester City menyentuh atap jaring Kasper Schmeichel dengan kecepatan yang sepertinya tidak layak dilakukan. Itu adalah semacam tujuan yang menyebabkan pipi mengembang karena kaget dan semakin banyak orang berharap melihat saat mereka menonton pertandingan Manchester City. Ya, tim Anda mungkin akan mengejar tapi akan ada saat-saat keahlian yang tidak akan Anda lupakan. Ketika De Bruyne diganti pada menit ke-89, dia disambut tepuk tangan dari semua sisi King Power Stadium.

Bagi pemain yang semakin terlihat seperti superstar, De Bruyne hampir tidak bertingkah seperti satu. Ini tidak seperti dia sederhana, tapi dia beralasan, dan sangat penting untuk menjadi orang yang menawan sekaligus sedikit mengecewakan. Tidak ada pembicaraan Ibra-esque tentang singa dan keabadian, hanya fokus pada proses dan latihan yang jernih. Itu, tentu saja, adalah cara Pep Guardiola menyukainya.

“Ini kebebasan tapi setiap orang memiliki posisi mereka,” kata De Bruyne tentang gameplan tersebut. “Saya tahu kapan Kyle [Walker] naik dan Raheem [Sterling] masuk ke dalam, saya harus mengurus pemain sayap untuk meja kasir. Jika aku lebih dari itu maka Kyle akan tinggal dan Raheem akan berada di luar. Ini adalah fluiditas dalam tim tapi mengetahui apa yang perlu Anda lakukan pada waktu yang tepat.

“Kami hanya harus mencoba dan melihat di mana ruang itu berada dan kemudian memanfaatkannya. Setiap permainan akan memberi kita sesuatu yang lain dan mungkin hari ini lebih di sebelah kiri tapi saya pikir Raheem datang lebih dalam sebagai hasilnya dan gol pertama yang dia ciptakan sangat bagus. ”
Manchester City menenggelamkan Leicester dengan pemogokan super Kevin de Bruyne
Baca lebih banyak

Memang memang begitu. Sterling membuat pembuka sesaat sebelum babak pertama dengan sepotong permainan seperti David Silva. Memainkan satu-dua dengan De Bruyne, pria Inggris itu kemudian menipu bola antara bek tengah dan bek belakang yang benar-benar mengubah pertahanan Leicester. Melanggar garis belakang dengan garis lurus Sterling-esque adalah Silva. Dia memotong bola melintasi gawang untuk Gabriel Jesus, yang tidak bisa dilewatkan.

City memiliki jumlah poin yang sama setelah 12 pertandingan, 34, saat tim pemenang gelar Roberto Mancini tahun 2011-12. Mereka memiliki selisih gol yang lebih baik, berdasarkan kebobolan lebih sedikit gol. Tapi pembicaraan itu sudah menjadi bar baru yang ditetapkan untuk liga dalam hal gaya permainan dan pertanyaan diajukan mengenai apakah City sekarang bisa pergi sepanjang musim tak terkalahkan (untuk catatan, Invincibles Arsenal memiliki 30 poin pada tahap ini) .
Iklan

Keterbukaan dan pemahaman sistematis seluruh tim Guardiola memberi kredibilitas pada pembicaraan semacam itu. Seperti halnya fakta bahwa City memiliki salah satu regu paling mahal dalam sejarah permainan. Manajer City marah karena kehilangan John Stones karena tekanan hamstring pada setengah jam. Itu adalah cedera yang dia salahkan pada bek yang bermain 90 menit di kedua pertandingan persahabatan Inggris baru-baru ini. Guardiola sekarang akan mencari untuk merekrut bek baru pada bulan Januari tapi, untuk semua itu, pemain pengganti Eliaquim Mangala melakukan pekerjaan dengan baik untuk berdiri. Orang Prancis itu, yang hanya tampil di liga kedua musim ini, menghabiskan biaya klub £ 32m tiga musim lalu.

 

Open post

Gylfi Sigurdsson Mewujudkan Ketidaksukaan Everton Untuk Sam Allardyce


Sam Allardyce yakin Gylfi Sigurdsson telah berjuang untuk mengatasi tekanan taruhan bola bermain untuk Everton dan manajer tersebut berencana untuk membawa seorang psikolog olahraga untuk mengatasi kelemahan mental dari tuntutan barunya.

The Icelander menjadi rekor membeli klub £ 45m Everton, membuatnya lebih mahal £ 17m daripada penandatanganan sebelumnya di Goodison Park, saat ia tiba dari Swansea pada bulan Agustus dan Allardyce merasa ia merasa sulit menyesuaikan diri dengan tuntutan kehidupan pada tingkat yang lebih tinggi- profil klub.
Memecah rekor Sam Allardyce melaju ke awal terbang di Everton
Baca lebih banyak

Sigurdsson, yang mencetak gol ketiganya untuk klub barunya pada kemenangan 2-0 Sabtu melawan Huddersfield Town, memiliki mantra dua musim di Tottenham Hotspur sebelum bergabung kembali dengan Swansea City namun dia tidak terbebani dengan harapan yang datang dengan harga yang sangat mahal. tag selama hari-harinya di White Hart Lane. Allardyce menganggap transfer tersebut membawa kejutan budaya bagi pemain yang mencatat assist terbanyak ketiga di Liga Primer musim lalu namun, karena biayanya, telah menjadi wajah pengemudi rekrutmen musim panas Everton yang £ 140m.

“Ini klub besar,” jelasnya. “Tidak hormat kepada Swansea, Anda bermain di panggung yang lebih besar sehingga Anda harus memiliki mentalitas yang lebih besar untuk tampil dan berproduksi karena permintaan lebih tinggi untuk dimainkan Everton.

“Semua penggemar ingin menghibur tapi mereka juga ingin melihat tingkat kemampuannya. Ini adalah tekanan besar dan banyak pemain lain yang datang dari luar negeri karena awal musim, [dan] Liga Europa, mereka tidak memberi mereka kesempatan nyata untuk menetap dan bisa berproduksi di Everton. itu adalah kekecewaan. ”

Langkah Sordedsson yang berlarut-larut akhirnya selesai pada 16 Agustus, merampasnya dari pra-musim dengan rekan satu timnya yang baru, dan dia juga melewatkan tur musim panas Swansea di tengah ketidakpastian tentang masa depannya. Allardyce yakin bahwa memulai usahanya semakin sulit.

“Gylfi datang sangat terlambat karena kisah yang sedang berlangsung tentang ‘Seberapa besar dia dan Swansea akan membiarkannya pergi? Akankah mereka atau tidak? “Katanya. “Pada saat itu dia tidak benar-benar berlatih dengan tim utama dan itu tidak terjadi untuknya dalam hal pra-musim penuh. Jadi dia sedang mengejar ketinggalan. ”

Everton hanya melihat sekilas kemampuan Sigurdsson di tengah perdebatan terus berlanjut tentang bagaimana mengakomodirnya dan Wayne Rooney. The Icelander membuka akunnya untuk klub barunya dari jarak 50 yard melawan Hajduk Split dan mencetak gol lagi dengan gaya spektakuler melawan Southampton Minggu lalu. Serangan jarak dekat melawan Huddersfield memiliki nilai yang jarang.

Jika ia menempati peringkat sebagai penyamaran paling Everton musim ini, ia jauh dari satu-satunya. Sementara Huddersfield dikalahkan sebagian karena rejigesterifikasi Allardyce, pekerjaan awalnya lebih terkonsentrasi pada psikologis daripada taktis.

Everton telah mengalami kampanye kelompok Eropa terburuk dari klub Inggris manapun dan secara singkat turun ke zona degradasi pada awal yang traumatis musim ini di bawah Ronald Koeman. Sementara petinggi David Unsworth telah memilih tim untuk kemenangan 4-0 hari Rabu atas West Ham, Allardyce berusaha memperbaiki perbaikan. “Saya baru lima menit dan berbicara tentang beberapa petunjuk tentang bagaimana Anda menjadi lebih baik,” tambahnya.

Dia telah menempa reputasi baik sebagai man-manager maupun motivator namun selalu bersedia untuk memanggil para ahli di bidang tertentu. “Akhirnya tidak hanya akan ada yang mengantarkan secara psikologis, dalam hal ingin membuat para pemain lebih kuat secara mental,” katanya.

Open post

Newcastle Memberikan Kebenaran Setelah Mengalami Kerugian Diakhir

Jamaas Lascelles telah mengungkapkan bahwa kata-kata kasar dipertukarkan di ruang ganti Newcastle United setelah tim asuhan Rafael Benitez mengalami kekalahan ketujuh mereka dalam delapan pertandingan saat dipukuli Everton di rumah pada Rabu malam.

“Saya tidak akan mengatakan itu tenang, tidak,” kata kapten Newcastle, yang kembali dari cedera karena kalah 1-0. “Ada beberapa kebenaran taruhan bola di rumah mengatakan tapi kenyataannya adalah kita tidak dalam posisi bagus dan terkadang hal perlu dikatakan bahwa pemain tidak mau mendengarnya. Mudah-mudahan, itu akan mendapat reaksi. Kami tidak ingin membiarkannya terlambat. ”
Wayne Rooney kembali menyerang saat Everton menambah masalah Newcastle
Baca lebih banyak

Setelah mengumpulkan hanya satu poin dari 24 yang terakhir, ada sesuatu yang perlu diubah untuk tim Benitez, yang mengunjungi Arsenal pada hari Sabtu. Sementara manajer Newcastle menunggu untuk mendengar jika Mike Ashley, pemilik klub tersebut, telah menerima tawaran £ 300m Amanda Staveley untuk membelinya – indikasi terbaru adalah bahwa pengambilalihan tersebut harus terjadi pada suatu waktu di awal tahun 2018 namun masih ada sedikit negosiasi yang masih untuk melakukan – dia ruing kegagalan musim panas Ashley untuk memungkinkan dia untuk benar memperkuat skuad yang memenangkan promosi dari Championship musim semi lalu.

Benitez telah mengutip sebuah pepatah Spanyol kuno tentang “selimut pendek” yang meninggalkan kaki atau setengah dingin Anda. Dalam bahasa sepakbola, hal itu berarti kenyataan tidak nyaman bahwa tidak ada formasi yang saat ini terlihat mampu menyamarkan kekurangan kolektif Newcastle.

Dalam tiga pertandingan terakhir saja, manajer mereka telah mencoba tiga sistem dan mengerahkan 18 pemain berbeda tanpa hasil dan Lascelles mengakui bahwa kepercayaan diri telah berkurang.

“Bila Anda terus mendapatkan hasil buruk, itu akan membuat Anda sedikit seperti manusia,” kata si setengah tengah. “Tapi sekarang saatnya karakter dan kepribadian besar keluar dari cangkangnya. Dengan manajer dan pemain yang kita miliki di sini kita pasti bisa menyelesaikan masalah. Saya tidak akan mengatakan bahwa kita berada dalam pertempuran degradasi. Masih banyak permainan yang harus dimainkan. ”

Dan banyak yang harus dilakukan dengan benar. “Selama beberapa minggu terakhir ini, saya merasa organisasi kami belum hebat, tidak banyak yang bisa berbicara di lapangan,” kata Lascelles. “Saya merasa kami memiliki kembali melawan Everton tapi kami hanya kekurangan sedikit kualitas. Dalam tiga atau empat minggu terakhir kami telah membuat kesalahan dan itu merugikan kami. Kita pasti harus mengatasinya; itu tidak bisa diterima

“Sekarang setelah saya kembali dari cedera, saya pasti akan bertemu dengan orang-orang. Bukannya anak laki-laki tidak bekerja keras, tidak seperti beberapa tahun yang lalu ketika saya pergi ke orang-orang [karena tidak menarik berat badan mereka]. Ini hanya tentang bertahan bersama sebagai tim. ”

Meskipun Lascelles mengatakan bahwa para pemain tidak terganggu oleh ceramah pengambilalihan, harapan Benítez tentang penguatan pasukan tampaknya berakhir pada Ashley yang setuju untuk menghabiskan waktu di pasar transfer bulan depan sebelum dikembalikan oleh Staveley setelah kesepakatan selesai.

Pada hari Kamis, Benítez menghadiri pertemuan puncak transfer dengan Lee Charnley, managing director Newcastle, untuk membahas potensi pemain dan kebutuhan untuk memperkuat tim guna mencegah nilai klub terdepresiasi. Dalam dunia ideal ia ingin mengamankan, antara lain pemain, pinjaman untuk striker Liverpool Danny Ings dan bek kiri Manchester United Luke Shaw.

 

Open post

UEFA Membebankan Fans Roma Dengan Nyanyian Rasis Di Pertandingan Chelsea

 

 

Prosiding telah dibuka menyusul insiden yang dituduhkan saat pertandingan Liga Champions di Stamford Bridge

Roma menghadapi aksi dari UEFA setelah badan sepak bola Eropa membuka proses pendisiplinan Bandar Bola atas dugaan rasis yang rasis saat pertandingan imbang 3-3 Liga Champion Serie A di Chelsea pada hari Rabu.

Bentrokan yang meluas di Stamford Bridge tercoreng saat sebagian pendukung didengar menargetkan pemain belakang Antonio Rudiger, yang meninggalkan Roma untuk Chelsea di jendela transfer.

Penggemar yang berkunjung telah dituduh membuat “nyanyian monyet” setelah pemain internasional Jerman itu melindungi bola dari permainan saat berada di bawah tekanan dari pemain depan Stephan El Shaarawy.

UEFA membenarkan kasus tersebut akan diperiksa oleh Control, Ethics and Disipliner Agency pada 16 November, sedikit lebih dari dua minggu setelah fixture kembali berlangsung di Stadion Olimpico.

Spartak Moscow didakwa melakukan pelanggaran serupa sehubungan dengan pertandingan Liga Pemuda melawan Liverpool pada 26 September.

Hasil imbang memastikan Chelsea tetap berada di puncak klasemen Grup C setelah tiga pertandingan, dua poin di atas Roma.

Open post

Mourinho Yakin Ia Mengerti Ancaman Liverpool

Bos Manchester United percaya bahwa dia memiliki pemahaman yang baik MAIN POKER ONLINE mengenai apa yang dituduhkan Jurgen Klopp ke meja menjelang pertarungan Sabtu mereka.

Jose Mourinho yakin sepenuhnya bahwa dia dan timnya tahu apa yang diharapkan dari Liverpool dalam pertarungan Liga Primer Sabtu mereka.

Manchester United datang ke kunjungan hari Sabtu ke Anfield di posisi kedua di Liga Primer dan tujuh poin dari tim Jurgen Klopp, yang saat ini duduk ketujuh di liga.

Terlepas dari sifat persaingan antara klub, mantan manajer Real Madrid dan Chelsea tersebut tidak percaya bahwa dia berada dalam kejutan ketika kedua belah pihak bentrok karena pertumbuhan pengetahuannya tentang pemain dan gaya bermain mereka.

“Saya hanya tahu kualitas pemain mereka dan kualitas tim mereka,” katanya.

“Tentunya kualitas tim mereka memiliki hubungan dengan kualitas manajer mereka.

“Saya tahu bahwa sejak musim lalu, saya tahu lebih baik sekarang karena dalam beberapa minggu terakhir saya mencoba menganalisisnya dan mempelajarinya dengan cara yang lebih tepat. Saya tahu apa itu sebenarnya.”

Sementara pertikaian hari Sabtu jelas merupakan momen besar bagi kedua klub di awal musim, Mourinho dengan cepat memainkannya karena hal itu lebih penting daripada pertandingan lainnya.

“Jika pertandingan besar hanya saat Anda bermain di Manchester City, atau Liverpool, atau Chelsea, berarti Anda memiliki enam pertandingan besar dalam satu musim,” kata pria berusia 54 tahun itu.

“Mentalitas yang saya inginkan dengan pemain saya adalah bahwa setiap pertandingan adalah pertandingan besar.

“Bila Anda adalah klub besar yang ingin Anda jadikan gelar juara, Anda ingin memenangkan kompetisi seperti Liga Primer dan setiap pertandingan sama, setiap poin sama, kecuali jika Anda masuk ke sebuah panggung di musim di mana dua atau tiga klub berjuang untuk tujuan tertentu.

“Kalau begitu, Anda bisa mempertimbangkannya, tergantung pada keuntungan atau kerugian Anda, Anda dapat menganggap bahwa hasilnya adalah sebuah hasil.

“Setiap pertandingan penting, setiap poin penting.”

Open post

U17 Piala Dunia – Brasil Vs Inggris

 

Crowd favorit Brasil akan berlomba-lomba domino qiuqiu uang asli untuk final tempat dengan jalan melanggar Young Lions di semifinal pertama Piala Dunia U17 di Kolkata …

Semifinal pertama FIFA Under-17 World Cup di India akan melihat bentrokan yang sangat lezat antara raksasa bersejarah di Brasil dan Inggris.

Brasil adalah juara tiga kali dalam sejarah kompetisi sementara Singa Muda sudah berada di wilayah yang tidak bermarkas, yang sebelumnya belum pernah maju ke empat besar.

Di India, game ini akan tersedia untuk ditonton langsung di televisi di jaringan Ten Ten Sony atau secara online menggunakan aplikasi SonyLIV.

Dengan Lincoln memimpin garis dan orang-orang seperti Alan, Paulinho dan Brenner memberikan dorongan menyerang, orang Amerika Latin terlihat dalam kondisi bagus menjelang dasi terakhir.

Juara Golden Champions Kejuaraan Eropa Jadon Sancho telah lama kembali ke klub induk Borussia Dortmund namun Inggris telah menunjukkan bahwa mereka dapat berkembang meski tanpa bintang maju bersama bintang Liverpool Rhian Brewster dan Angelom Gomes dari Manchester United melangkah ke piring.

Dengan Phil Foden dari Manchester City membuktikan dirinya benar-benar segelintir pembela oposisi dan George Mceachran menangani senar lini tengah dengan cara yang agung, Inggris memiliki persyaratan pendukung yang diperlukan untuk membawa permainan ini ke raksasa Amerika Latin dalam dasi terakhir ini.

Selecao berusia 20 menit dari eliminasi dari turnamen tersebut dalam pertandingan perempat final melawan Jerman namun dua serangan mendadak dari Weverson dan Paulinho memastikan bahwa orang-orang Brazil melanjutkan status kultus mereka yang terus tumbuh di turnamen tersebut.

Sebuah catatan kehadiran 66.613 muncul di Yuba Bharati Krirangan di Kolkata untuk menghibur anak-anak Samba melawan orang-orang Eropa dan bahwa dukungan besar bisa berguna sekali lagi untuk orang Amerika Selatan setelah pertandingan semifinal dipindahkan dari Guwahati ke Kolkata karena miskin kondisi pitch di bekas.

Sementara itu, Inggris telah terpukau atas turnamen itu sendiri dan tidak akan menemukan kekurangan dukungan pada hari Rabu.

Setelah absen di mahkota Eropa awal tahun ini dalam adu tendangan penalti ke Spanyol dalam bentrokan puncak, lingkungan Steve Cooper akan mencari untuk menciptakan lebih banyak sejarah saat mereka mengajukan tawaran untuk mengikuti final Piala Dunia yang pertama.

Kemudahan sempurna dimana Inggris membubarkan Amerika Serikat dalam pertandingan perempat final mereka, melawan tim yang terlihat solid sebelum bentrokan tersebut, menunjukkan bahwa panen saat ini memiliki keberanian bagi mereka yang telah hilang dari tim senior untuk beberapa waktu. sekarang.

Open post

Chelsea Akan Berjuang Untuk Conte – Courtois Berkeinginan Untuk Menghindari Terulangnya Bencana Mourinho

 

 

Pelatih asal Italia tersebut mendapat tekanan di Stamford Bridge musim ini, namun kiper tersebut menegaskan bahwa para pemain akan berjuang untuk mempertahankannya dalam sebuah pekerjaan.

Thibaut Courtois menegaskan bahwa Chelsea siap untuk memperjuangkan domino qiuqiu uang asli pelatih under-fire Antonio Conte, dengan petenis Belgia itu ingin menghindari terulangnya situasi yang mengakibatkan pemecatan Jose Mourinho pada 2015.

Mourinho membayar harga awal buruk Chelsea untuk mempertahankan gelar juara Liga Primer mereka pada 2015-16, dengan pelatih Portugal tersebut dipecat setelah tim tersebut kehilangan sembilan dari 16 pertandingan liga pertama mereka.

Conte kemudian dibawa sebagai pelatih kepala di akhir musim dan kemudian memimpin Chelsea ke gelar Liga Premier musim lalu.

Perebutan gelar Chelsea tidak sampai pada awal terbaik tahun ini, dengan pria Conte kehilangan tiga dari sembilan pertandingan mereka sejauh ini, namun mereka menunjukkan karakter dalam kemenangan 4-2 pada Sabtu atas Watford, yang mendapat kemenangan berkat dua gol akhir meski kalah 2 -1 di belakang sesaat setelah jeda.

Dan Courtois, yang membuat penampilan ke-100 Liga Primer melawan Watford, bersikukuh bahwa para pemain bersiap untuk memo agar Italia tetap bekerja.

“Kami siap memperjuangkan pelatih,” kata Courtois kepada London Evening Standard.

“Saya ingat apa yang terjadi dua tahun lalu di bawah Jose Mourinho dan hal-hal mulai dikatakan, ada cerita tentang ruang ganti tanpa mengetahui apa yang sedang terjadi.

“Kami senang menunjukkan bahwa kami siap untuk bertarung Kami semua tahu apa yang akan terjadi [spekulasi tambahan tentang masa depan Conte] jika kami kalah melawan Watford.

“Ada saat ketika kami turun 2-1, kami mengalami kesulitan dan Watford bisa membuatnya menjadi 4-1. Sangat penting untuk kembali menang.

“Pada 2015 [di bawah Mourinho] kami juga ingin bertarung, namun permainannya tidak berjalan dengan baik bagi kami, ada banyak nasib buruk. Terkadang hal yang berbeda terjadi.

“Tapi kami menunjukkan kami ingin bertarung lagi sekarang, pertama sebagai grup pemain Kami ingin memenangkan pertandingan Kami tidak ingin kalah dan mengatakan kami tidak peduli lagi Kami ingin berjuang untuk diri kita sendiri juga. Hal ini penting bagi kita.

“Beberapa dari kita ingat apa yang terjadi dua tahun yang lalu dan kita tidak menginginkan hal yang sama terjadi.”

Spekulasi telah menyarankan bahwa beberapa pemain Chelsea telah merasa frustrasi dengan metode pelatihan Conte pada istilah ini, namun Courtois menolak rumor tersebut sebagai omong kosong.

 

Dia menambahkan: “Setiap manajer memiliki rutinitas sendiri. Dengan Antonio, kami melakukan banyak sesi dan latihan taktis. Kami baik-baik saja dengan itu.

 

“Musim lalu kami menjadi juara dengan jalannya dan kami berlatih lebih banyak dari musim ini, jadi saya tidak tahu mengapa ada yang mengeluh, bukannya kami tidak suka berlatih.”

Open post

Pasukan Inter Bisa Memenangi Serie A Spalletti

Kemenangan pada hari Senin di Verona akan membawa Nerazzurri dalam dua poin dari Napoli di puncak, dan pelatih tersebut Judi Poker dalam suasana optimis.

Pelatih Inter Milan Luciano Spalletti yakin dia memiliki skuad yang mampu memenangkan Serie A jika mereka dapat menghindari keberangkatan penting selama bursa transfer Januari.

Nerazzurri melakukan perjalanan ke Verona pada hari Senin dan mengetahui kemenangan akan membuat mereka di atas Lazio dan Juventus berada di posisi kedua, hanya dua poin di bawah pemimpin klasemen Napoli.

Inter belum merasakan kekalahan di liga musim ini dan Spalletti berpikir mereka memiliki apa yang diperlukan untuk memenangkan Scudetto pertama mereka sejak musim 2009-10, jika dia bisa mempertahankan skuadnya bersama.

“Bagian yang sulit datang sekarang, karena kita harus tinggal di kelompok itu di puncak klasemen,” katanya pada konferensi pers sebelum pertandingan.

“Kami sekarang akan menyadari jika kita memiliki sumber daya untuk mencapai tujuan kita Jika kita melihat ada hal lain yang perlu, kita akan lihat di bulan Januari, tapi tidak ada gunanya membuat nama hanya untuk kepentingannya. pemain saya

“Ketika Anda bertanya kepada saya tentang 9bet jendela transfer Januari, saya memiliki lebih banyak ketakutan akan seseorang yang pergi. Saya pikir skuad ini, seperti berdiri, bisa pergi jauh-jauh.”

Open post

Belajar Sebuah Permainan Demi Anak

Pembelajaran Game yang dibuat khusus untuk anak-anak memiliki manfaat yang besar dan beragam untuk mereka. Mereka dapat membantu mendidik anak-anak, memoles keterampilan membuat strategi 9bet , kemampuan membaca dan mengikuti instruksi, meningkatkan kemampuan berpikir, dan memperbaiki keterampilan motorik selain memberikan hiburan berkualitas bagi anak-anak selama waktu senggang mereka. Ada pilihan yang tersedia untuk anak-anak dari semua umur, dan mereka begitu banyak sehingga seringkali sulit untuk memilih favorit Anda. Dari puzzle sampai catur, dan bahkan permainan yang menguji mereka di sains, matematika dan sebagainya semuanya tersedia untuk dimainkan secara online.

Jika Anda orang tua keluar pada pencarian untuk menemukan permainan yang ideal untuk anak Anda, itu adalah ide yang baik untuk membawa anak tersebut. Ini sepertinya tidak tepat, tapi anak-anak akhir-akhir ini bisa memilih permainan mereka bahkan jika orang tua mereka harus banyak berpikir. Periksa dengan si kecil tentang favorit mereka, cobalah semuanya jika harus, dan pilihlah. Sebaiknya aspek pembelajaran game yang Anda pilih sangat disembunyikan. Permainan tidak harus hambar pada akhir itu, dan perlu sangat menarik agar anak-anak tidak bosan memainkannya. Jika mereka merasa bosan, tujuan pendidikan mereka tidak dapat dipenuhi karena anak Anda akan segera mulai mengamuk untuk membuat Anda membeli permainan yang berbeda. Itu keuntungan besar lain dari game online dasar; Yang perlu Anda lakukan adalah klik pada judul yang berbeda.

Bagi anak-anak yang terlalu muda untuk bermain game yang melibatkan alur cerita atau bahkan strategi, ada baiknya mulai dengan permainan kartu dasar dan teka-teki sederhana dimana pola mudah harus dibuat atau berbentuk batu bata aneh yang terjatuh dari langit-langit harus dihentikan. dari mengisi seluruh ruang layar ke atas. Ada banyak judul yang tersedia secara online yang menawarkan fungsi ini jadi maju dan Google mendapatkan pilihan terbaik untuk anak Anda, bermainlah sendiri, dan mintalah anak kecil Anda mengenal peraturan dalam bahasa sederhana yang dapat mereka pahami dengan mudah, sebagai lawan dari Kumpulan instruksi kompleks Taruhan Bola tertulis di halaman pengantar setiap permainan.
Begitu anak Anda berusia 5 tahun, aman, dan sebenarnya disarankan, Anda beralih ke permainan yang sedikit lebih rumit, seperti teka-teki yang lebih sulit dan sebagainya. Jika Anda takut anak Anda menelan salah satu potongan teka-teki, Anda dapat beralih ke versi online gratis yang tersedia di seluruh internet akhir-akhir ini, yang dapat menghilangkan semua risiko tersebut dan memberikan pengalaman yang hampir serupa kepada anak Anda.

Pilihannya harus dilakukan dengan sangat hati-hati saat Anda memilih permainan untuk anak Anda. Cara terbaik adalah memilih warna cerah dan animasi warna-warni jika ada permainan online, atau dengan membeli puzzle yang memiliki karakter kartun favorit mereka. Ini akan membantu menjaga mereka tetap terlibat, berbeda dengan alternatif yang membosankan dan mudah tersedia secara online dan di pasar. Menjaga anak tertarik sangat penting bagi mereka untuk mengambil keuntungan maksimal dari permainan yang mereka berikan untuk bermain. Selain itu, cobalah membatasi pilihan Anda pada permainan yang dibuat khusus untuk anak-anak dari kelompok usia anak Anda. Permainan tingkat lanjut, meski memberikan rangsangan yang hebat ke otak dengan menghadirkan masalah yang lebih sulit pada pemain, bisa menjadi membosankan bagi anak Anda, atau bahkan bisa menyebabkan berkurangnya kepercayaan diri jika anak tersebut tidak mampu memecahkan teka-teki kompleks permainan tersebut. mungkin meminta mereka untuk Jadi kuncinya di sini adalah membuat pilihan yang tepat, sehingga Anda bisa melihat anak Anda bertambah dan tumbuh menjadi siswa yang baik dan manusia yang terampil. Juga, ajari anak Anda untuk membuat studi menjadi prioritas dalam permainan, sejak awal.

Open post

Tottenham Hotspur Vs Real Madrid: Kemungkinan Formasi, Prediksi, Taktik Dan Kunci Statistik

Setelah bermain imbang 1-1 dua pekan lalu, Real Madrid dan Tottenham bersiap untuk bertarung melawan posisi teratas Grup H pada hari Rabu di Wembley.

Sejauh ini dalam kelompok ini, kedua belah pihak memiliki nomor yang identik. Mereka berdua mengalahkan Borussia Dortmund dengan scoreline 3-1 dan APOEL Nicosia 3-0, sebelum melanjutkan bermain imbang 1-1 di Santiago Bernabeu. Sebagai hal berdiri, kedua belah pihak sekarang memiliki 7 poin untuk nama mereka.

Kedua belah pihak datang dari belakang sempit, frustasi kerugian di liga masing-masing. Tottenham kalah 1-0 dari Manchester United sementara Real Madrid dipukuli 2-1 oleh ikan asin Girona. Tak perlu dikatakan, kedua belah pihak masuk ke fixture ini dengan harapan mereka akan keluar sebagai pemenang dan pemimpin kelompok pada akhir malam.
Video terkait • Subtitle Inggris: Jose Mourinho berbicara tentang timnya 1-0 atas Benefica di Liga Champions
Berita Tim & Taktik
Tottenham Hotspur

Dengan Dele Alli, Mousa Dembele dan Danny Rose semua fit dan tersedia, kemungkinan mereka akan langsung masuk ke starting starting sebelas. Mauricio Pochettino kemungkinan akan membuang kombinasi dua striker dan malah memilih untuk pergi dengan 3-4-1-2 yang lebih akrab untuk timnya.

Davinson Sanchez diperkirakan akan kembali ke lineup dan slot di samping Toby Alderweireld dan Jan Vertonghen di belakang-tiga, sementara Danny Rose dan Serge Aurier kemungkinan akan mulai sebagai sayap belakang. Gembala Belgia Dembele harus mendirikan toko di jantung lapangan agen taruhan bola terpercaya tengah bersama Eric Dier, karena Victor Wanyama tetap absen.

Dele Alli mengantre untuk membuat awal Liga Champions pertamanya musim ini, setelah menjalani skorsing dan dia tidak bisa memilih lawan yang lebih baik. Christian Eriksen, bersama dengan orang muda Inggris kemungkinan akan bertindak sebagai dua gelandang serang di belakang striker bintang Harry Kane.

Dengan Kane pulih dari cedera hamstring, Pochettino harus memiliki kemungkinan yang paling mungkin mulai sebelas pada Rabu malam, dan akan bertujuan untuk terus menumpuk pada penderitaan pengunjung.

Kemungkinan Starting XI (3-4-2-1): Lloris; Alderweireld, Sanchez, Vertonghen; Aurier, Dier, Dembele, Rose; Eriksen, Alli; Kane

Tottenham Hotspur vs Real Madrid
Real Madrid

Dengan Keylor Navas, Dani Carvajal, Raphael Varane dan Gareth Bale semuanya hilang, hanya dua perubahan yang diharapkan menjadi starting eleven yang bermain imbang 1-1 di Santiago Bernabeu dua pekan lalu. Namun, Zidane harus tetap berpegang pada formasi 4-3-1-2.

Kiko Casilla akan memulai di gawang, sementara Nacho Hernandez adalah kandidat paling mungkin untuk mengambil tempat Varane di jantung pertahanan bersama Sergio Ramos. Toni Kroos, Casemiro dan Luka Modric kemungkinan akan membuat lini tengah sementara Isco, Karim Benzema dan Cristiano Ronaldo harus start dimuka.

Jika ia memutuskan untuk beristirahat Benzema atau gelandangnya, karena mereka memulai pada hilangnya akhir pekan mereka ke Girona, Zidane bisa mencoba dan pergi dengan 4-3-3 bersama Isco dan Marco Asensio di kedua sisi, dengan Ronaldo sebagai satu-satunya pemain depan dan Dani Ceballos atau Marcos Llorente di lini tengah.

Tapi, taruhannya dalam permainan setinggi mereka, petenis Prancis itu kemungkinan akan tetap bertahan sebelas mungkin saat ini, untuk mendapatkan hasil positif dan meraih keunggulan dalam grup tersebut.

Kemungkinan Starting XI (4-3-1-2): Casilla; Achraf, Ramos, Hernandez, Marcelo; Modric, Casemiro, Kroos; Isco; Ronaldo, Benzema

Tottenham Hotspur vs Real Madrid (1)
Statistik kunci

Masuk ke dasi ini, Real Madrid tak terkalahkan dalam 5 pertandingan melawan Tottenham Hotspur.
Real Madrid Cristiano Ronaldo dan Tottenham Hotspur Harry Kane memiliki keduanya mencetak 5 gol dalam kompetisi ini, lebih dari orang lain musim ini di awal matchday ini.
Real Madrid telah gagal mencetak hanya 1 pertandingan di 53 pertandingan terakhir mereka di Liga Champions.
Tottenham Hotspur telah gagal untuk mengalahkan oposisi Spanyol di kandang sendiri dalam kompetisi Eropa.
Cristiano Ronaldo telah mencetak gol di masing-masing tiga pertandingan Liga Champions UEFA musim ini.

Ramalan
Tottenham Hotspur 1-1 Real Madrid

Kedua belah pihak kehilangan frustasi dan akan sangat ingin kembali ke jalan kemenangan. Real Madrid adalah cedera yang jauh lebih parah, sementara Tottenham hampir memiliki kekuatan penuh dan akan memiliki keuntungan berada di rumah di depan fans mereka.

Namun, kami memprediksi lagi hasil imbang 1-1 melawan Wembley malam ini. Orang-orang Zidane akan kehilangan sejumlah pemain kunci, tapi mereka memiliki kualitas di barisan mereka untuk tampil dengan kemenangan.

Tapi seperti yang ditunjukkan Spurs musim ini, mereka bukan pemain depan, atau dianggap remeh dan kami berharap Real Madrid tidak akan terlalu kecewa untuk pergi dengan satu poin untuk mendapatkan nama mereka.

Open post

Kostum Sepakbola Baju Favorit Bagi Semua Orang

Salah satu pakaian yang populer di kalangan anak laki-laki dan para pria dewasa adalah Kaos Sepak Bola. Kaos Sepak Bola mengacu pada seragam yang dipakai pemain sepak bola saat bermain. Sebuah Jersey Soccer yang dijual di toko biasanya memiliki desain seragam tim sepak bola. Orang suka memakainya untuk diidentifikasi sebagai penggemar tim favorit mereka. Mereka bangga Taruhan Bola bisa berkeliling memakai warna, logo dan bahkan jumlah pemain favorit mereka. Mungkin, yang lain memakainya karena perhatian yang mereka dapatkan saat mereka terlihat mengenakan Kaos Sepak Bola. Yang lain mungkin memiliki ilusi bahwa mereka bisa setenar tim yang mereka sepakati di Kaos Sepak Bola.

Kaos Sepak Bola yang dijual selama pertandingan karena suvenir cukup mahal. Namun, orang masih membelinya hanya karena mereka ingin merasakan kekerabatan diidentifikasikan dengan penggemar lainnya. Makanya, meski harganya mahal, mereka tetap membelinya.

Inggris pertama kali menggunakan istilah ‘sepak bola’ untuk pertandingan tersebut. Pertandingan sepak bola internasional pertama yang dimainkan oleh tim sepak bola nasional Inggris melawan Skotlandia pada tahun 1872 di Hampden Park di Glasgow dan mereka memenangkan Taruhan Bola Online piala dunia pertama mereka pada tahun 1966. Di Inggris, permainan bola menendang telah diilustrasikan sejak 1280. Telah diteliti pertandingan sepak bola tim telah dimainkan di Sekolah Inggris sejak tahun 1581. Dorongan permainan ini adalah untuk menyatukan pertandingan sepak bola Sekolah Negeri dan Universitas Inggris.

Pertandingan modern pertama dimainkan di London pada 1863. Pertandingan tersebut dikaitkan dengan asosiasi sepak bola tertua di dunia – ‘Asosiasi Sepak Bola Inggris’.

Telah ditelusuri bahwa pada zaman kuno orang-orang Yunani dan Romawi mengembangkan haus ‘Harpastum’ yang merupakan kombinasi antara sepak bola Asosiasi dan sepak bola Rugby. Lalu dengan pergantian waktu ada perubahan drastis dalam permainan juga.

Kompetisi tertua di dunia, piala FA dan liga sepak bola pertama didirikan di Inggris pada tahun 1872 dan 1888 masing-masing. Oleh karena itu Inggris dikatakan sebagai rumah permainan sepak bola. Setelah pembentukan liga sepak bola, banyak liga lain juga telah didirikan di sini dengan mimpi untuk naik ke puncak satu hari dengan usaha mereka. Liga sepak bola saat ini dibagi menjadi tiga divisi yang disebut kejuaraan Liga Sepak Bola, Football League satu dan Football League dua.

Beberapa orang meski hanya membeli Kaos Sepak Bola karena pakaiannya nyaman, sejuk dan mudah dicuci. Kemeja dan celana pendek terbuat dari bahan yang memungkinkan sirkulasi udara di dalam kain. Dengan demikian, keringat tidak tertinggal di dalam tubuh namun menguap melalui lubang mungil. Selain itu, kaos Soccer Soccer dan celana pendek umumnya tidak pas, jadi mereka menawarkan kemudahan dan kebebasan bergerak. Tekstil juga ringan dan lembut pada kulit.

Kaos Sepak Bola biasanya memiliki logo tim dan jumlah pemain. Mereka yang membeli Kaos Sepak Bola karena mereka adalah penggemar berat tim biasanya membeli kaos dengan jumlah pemain favorit mereka. Sebuah set Kaos Sepak Bola juga merupakan hadiah ideal Natal ini untuk anak laki-laki dan remaja. Mereka pasti akan menyukai celana dan kaos Kaos Sepak Bola terbaru, DinoDirect sekarang menampilkan beberapa situs di toko. Ada banyak warna dan ukuran yang bisa dipilih. Desainnya tidak terbatas pada tim lokal saja. Ada Kaos Sepak Bolas dari tim Barcelona dan pemain internasional lainnya yang hebat. Kemeja dan celana pendek lainnya tersedia. Ada Home Argentina, Manchester United, Evertone Home Soccer, Real Madrid Polyester dan AC Milan Home.

Dengan pilihan pilihan Soccer Soccer yang indah ini untuk memilih dari Konten Web Gratis, anak laki-laki dan remaja muda akan memiliki banyak waktu untuk berbelanja kaos Jersey Soccer sesuai keinginan mereka sendiri dan yang mereka inginkan sebagai hadiah untuk Natal.

Open post

De Ligt Menginap Di Ajax Meski Barcelona Tertarik, Kata Agen

Pemain berusia 18 tahun itu terus menarik perhatian Blaugrana, namun wakilnya mengatakan bahwa dia berencana 9bet untuk tinggal sampai akhir musim ini setidaknya.

Matthijs de Ligt tidak berniat meninggalkan Ajax musim ini meski mendapat ketertarikan dari Barcelona, ​​kata agennya.

Bek tengah berusia 18 tahun itu menjadi target tim Catalan setelah menerobos ke Amsterdam akhir musim lalu saat mereka mencapai final Liga Europa.

Barca sudah pacaran dengan mantan rekannya Ajax Davinson Sanchez musim lalu, hanya untuk melihatnya berangkat Judi Poker ke Tottenham Hotspur.

Sisi Catalan sejak itu membuat Belanda internasional De Ligt menjadi target utama mereka untuk memperkuat lini belakang mereka dan siap untuk pindah ke dia pada bulan Januari.

Namun, perwakilan De Ligt, Barry Hulshoff, mempertahankan bahwa dia tidak tertarik untuk pergi pada musim dingin.

“Niatnya adalah tinggal di Ajax setidaknya sampai musim panas,” katanya kepada Ziggo Sport.

“Dia menandatangani kontrak baru di Amsterdam pada Agustus 2017. Dia ditetapkan sampai musim panas 2021.”

Dan mantan pelatih Ajax dan PSV Aad de Mos percaya bahwa tinggal di ibukota Belanda akan menjadi yang terbaik, dengan mengatakan: “Saya pikir jika dia tinggal bersama Ajax selama dua tahun lagi, dia akan lebih diminati oleh tim papan atas Eropa.”

 

Open post

Memperhatikan Gizi Yang Diperlukan Untuk SepakBola

Pengantar Nutrisi Sepak Bola

Pikirkan tubuh manusia rata-rata sebagai toko manufaktur kecil. Tidak memerlukan banyak bahan prima, tapi juga gagal tampil spektakuler. Jika tubuh manusia normal adalah toko manufaktur, tubuh atlet adalah pabrik mutakhir yang dapat menghasilkan pertunjukan yang luar biasa, namun juga memerlukan gerobak bahan utama.

Tujuan Anda sebagai pemain sepak bola adalah untuk mendapatkan pabrik Anda berjalan pada kinerja maksimal, namun juga peran Anda untuk menyediakan materi utama (dan jumlah yang tepat) yang tepat. Di sinilah nutrisi sepak bola mulai berperan dan jika Anda mengikuti saya ke artikel di bawah ini, saya akan memberi Anda beberapa informasi penting mengenai makanan yang harus Anda makan dan kapan Anda harus memakannya.

Nutrisi Sepak Bola – Protein

Protein adalah blok bangunan kehidupan dan mereka yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan otot. Sebagai pemain sepak bola, pertumbuhan otot harus sangat penting, jadi diet sepak bola Anda harus mengandung banyak protein. Protein biasanya berasal dari produk hewani, seperti telur, susu atau daging, tapi bisa juga ditemukan di kedelai, selada dan beberapa sayuran spesifik lainnya.

Soccer Nutrition – Karbohidrat

Karbohidrat adalah sumber bahan bakar tubuh Anda dan sama seperti mobil membutuhkan gas untuk berfungsi dengan baik, demikian juga tubuh Anda membutuhkan karbohidrat untuk setiap Judi Online fungsinya.

Setiap gerakan yang Anda lakukan memakan sedikit dari bahan bakar karbohidrat ini … gerakkan tangan Anda untuk menggaruk kepala Anda, Anda kehilangan beberapa karbohidrat … ketuk di pintu … Anda kehilangan beberapa karbohidrat … bahkan ketika kita berkedip kita kehilangan beberapa karbohidrat; Bisa dibayangkan jumlah bahan bakar yang dibutuhkan dalam pertandingan sepak bola saat itu. Tapi karbohidrat bukan hanya penguat energi, tapi juga merupakan bagian dari banyak fungsi tubuh, seperti sistem kekebalan tubuh, pembekuan darah, pertumbuhan otot dan perkembangan.

Soccer Nutrition – Pre Game dan Post Game Soccer Diet

Masalah tentang makanan pra-permainan dan pasca-permainan sangat diperdebatkan, terutama karena internet penuh dengan banyak informasi yang menyesatkan mengenai masalah ini. Umumnya, performa Anda dalam permainan akan ditentukan oleh apa yang Anda makan dimulai dengan 2-3 hari sebelum hari pertandingan dan makanan terakhir yang Anda makan beberapa jam sebelum pertandingan dimulai. Sebaiknya makan makanan kaya karbohidrat beberapa hari sebelum permainan dan Anda juga bisa mendapatkan makanan ringan karbohidrat kaya 3-4 jam sebelum pertandingan dimulai.

Anda juga ingin mencari makanan yang memiliki indeks glisemik rendah (GI rendah) sebelum pertandingan, karena terbukti meningkatkan daya tahan dan kemampuan usaha Anda dalam waktu singkat. Pastikan makanan rendah GI yang Anda makan pra-pertandingan tidak terlalu tinggi, karena serat padat diserap lebih keras oleh tubuh dan makanan itu akan melintang di perut Anda saat Anda berlari. Jadi diet sepak bola pra-pertandingan yang baik harus berisi:

– Makanan rendah GI

– Makanan berkarbohidrat tinggi

– Tidak ada makanan berserat tinggi

Setelah permainan usai, usaha yang ekstensif akan membuat Anda melemah dan otot Anda akan sangat rentan, karena Anda menghabiskan semua karbohidrat di dalamnya. Makanya makanan kaya karbohidrat sangat penting setelah pertandingan. Studi menunjukkan bahwa tubuh lebih baik dalam menyerap karbohidrat dan nutrisi lainnya dari makanan 1 sampai 2 jam setelah usaha berkepanjangan.

Makanan GI yang tinggi juga akan membantu Anda memulihkan otot Anda lebih cepat dan Anda tidak akan merasa lelah dan memukul sepanjang hari sepanjang hari, karena karbohidrat dan glikemin dari makanan pasca permainan Anda akan bekerja untuk membuat Anda kembali ke kaki Anda.

Open post

Arsene Wenger Siap Memperhatikan Tawaran Jack Wilshere

Arsene Wenger telah membuatnya jelas bahwa dia terbuka terhadap tawaran untuk Jack Wilshere sebelum batas waktu transfer Kamis depan. Manajer Arsenal juga menyarankan jika Wilshere tetap berada di klub, maka tanggung jawabnya akan membuktikan kepadanya bahwa dia layak mendapatkan kontrak baru. Kesepakatan gelandang itu Situs Judi Bola akan berakhir musim panas mendatang.

Wenger berada di bawah tekanan untuk memangkas jumlah pemain senior di skuadnya dari 28 – batas Premier League adalah 25 – namun hanya ada sedikit perhatian pada Wilshere, 25, yang bekerja untuk mendapatkan kembali kebugaran penuh setelah mengalami patah tulang fibula pada April lalu, selama pinjamannya selama musim di Bournemouth. Wilshere dikirim ke Arsenal U-23 melawan Manchester City pada Senin malam, setelah bereaksi buruk terhadap serangan terlambat.

Arsene Wenger sangat ingin mempertahankan target Chelsea Alex Oxlade-Chamberlain

Wenger telah lama memperjuangkan Wilshere, seorang anak ajaib satu kali yang dia beri debut di 16. Tapi dia telah lolos dari ketertiban dan Wenger tidak mengesampingkan dia pergi jika tawaran yang tepat akan masuk. “Saya ‘ Aku terbuka dengan Jack, “kata manajer itu. “Kami memiliki percakapan yang jujur. Aku terbuka untuk apa yang terbaik untuknya. Dia berada di tahap karirnya dimana dia harus bermain dan saya tidak bisa menjaminnya hari ini. Kurasa aku cukup terbuka untuk itu. ”

Ini merupakan pertanda bagaimana cedera merusak bintang Wilshere sehingga Arsenal belum menjadikannya prioritas musim panas ini untuk mengikatnya dengan persyaratan baru, meski dia memasuki tahun terakhirnya. Wenger mengatakan bahwa ia ingin melihat Wilshere menemukan kembali bentuk terbaiknya sebelum dia melakukan negosiasi. “Jika dia kembali ke yang terbaik dan ingin tinggal, kami harus duduk di akhir musim,” kata manajer tersebut. “Saya tidak mengatasinya.

“Anda tahu betapa saya mencintai Jack dan bakatnya tapi hari ini, di dunia sepakbola, Anda harus hadir secara konsisten. Apa yang dipertaruhkan bagi Jack bukanlah kualitas, bakat, atau tekadnya – apakah dia adalah kehadiran yang konsisten di puncak. Kuharap dia bisa melakukannya. Tidak ada yang mempertanyakan kualitasnya. ”

Wenger menawarkan simpati kepada Wilshere setelah ia merasakan kabut merah turun dalam pertandingan di bawah 23 melawan City. “Di panggung saya dan dengan pengalaman saya di sepakbola, saya bisa sangat mengerti reaksinya – terutama dengan apa yang terjadi padanya [dengan cedera],” kata Wenger.

“Idealnya, dia seharusnya tidak menanggapi sama sekali tapi ketika Anda telah melewati apa yang telah dia alami, dengan penanganan yang buruk, itu adalah reaksi manusia. Pada saat ini, Jack bekerja sangat keras untuk kembali setelah mengalami patah tulang, jadi, secara keseluruhan, kemunduran lain akan mengerikan – dan ini adalah penanganan yang buruk. ”

 

Posts navigation

1 2