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Vous avez envie de vous remettre au sport, de faire une prise de masse, de gagner en endurance ou de faire du renforcement musculaire ? Vous résidez au Mans ? Ne bougez plus. Enfin, sauf pour aller à la salle… Et quelle salle ! Découvrez aujourd’hui celle dans laquelle vous allez atteindre vos objectifs, vous dépasser et vous challenger : 7.2 CrossFit.
Au Mans, 7.2 CrossFit, c’est bien plus qu’une salle de sport !
“Plus jamais je ne mettrai les pieds dans une salle de sport” ; c’est vous qui avez dit ça ? Peut-être, mais c’était avant de connaître 7.2 CrossFit. En effet, cette salle de sport au Mans est bien plus que ça ; c’est un lieu de passion dans lequel se retrouvent de nombreux sportifs, de tous niveaux, qui influent une ambiance dynamique au quotidien.
Pour assurer un encadrement professionnel sécurisé, trois coachs se tiennent disponibles ; il s’agit de Mike, Yanis et Fred, qui partagent une passion commune pour le CrossFit. Bien plus qu’un sport, c’est désormais une véritable philosophie de vie pour eux.
Leur implication constante assure un accompagnement de qualité, répondant aux besoins de chaque adhérent, quels que soient son niveau, ses objectifs ou ses limites physiques.
Chaque séance est encadrée du début à la fin ; il ne s’agit pas seulement de reproduire des mouvements mais de les faire correctement, en faisant attention à la posture, à la respiration et au respect du corps. Grâce à cet accompagnement global, les résultats sont visibles rapidement, que ce soit en matière de renforcement musculaire, d’amélioration de l’endurance cardiovasculaire ou de regain de vitalité générale.
Ce qui rend également cette salle unique, c’est la manière dont elle prend soin de ses adhérents, au-delà des entraînements de sport. En effet, un suivi nutritionnel gratuit avec une diététicienne nutritionniste est également possible, en partenariat avec la pharmacie Autrement – Totum à Cérans-Foulletourte. Pour prendre rendez-vous, toutes les informations sont affichées sur la porte d’entrée de 7.2 CrossFit !
Cet accompagnement global, physique et nutritionnel est un atout majeur pour toute personne souhaitant s’engager dans un processus sain et durable de remise en forme.
L’accompagnement sport/santé, un essentiel pour tous les sportifs
Quand on fait du sport, l’activité dans laquelle on est engagée ne doit pas être la seule référence de bien-être ; il faut aussi attacher une grande importance à l’alimentation qui fait 80% du travail ! C’est important pour apporter tous les nutriments essentiels à l’organisme, que l’on soit au repos ou non. Alors, pour sensibiliser ses adhérents et les accompagner au mieux jusqu’à leur objectif, 7.2 CrossFit a choisi de proposer un suivi spécialisé avec une diététicienne-nutritionniste ; tous peuvent alors aller faire le point pour atteindre leurs résultats tout en respectant leurs besoins nutritifs et leurs limites.
Cette approche individualisée fait la différence. Elle permet à chaque participant de progresser à son rythme, sans risque, tout en restant motivé grâce à un cadre stimulant. Les coachs interviennent aussi dans le choix des charges, des mouvements et des intensités afin d'assurer une progression logique, sans blessure.
Pour découvrir cette salle de sport, profitez d’une séance d’essai !
Si vous avez envie de découvrir l’ambiance, l’encadrement et les installations de cette salle de sport, rendez-vous sur le site internet de celle-ci pour choisir votre créneau horaire d’essai ! Eh oui, 7.2 CrossFit ne “laisse jamais bébé dans un coin”. Grâce à cette séance gratuite, tout le monde peut découvrir le déroulement type d’un cours, échanger avec les coachs et se familiariser avec l’environnement de cette salle de sport.
C’est également l’occasion de faire un premier point sur vos objectifs et de poser toutes les questions que vous avez ! L’équipe est à l’écoute, prête à vous conseiller sur la meilleure manière de débuter et de progresser. Vous serez accueilli dans de bonnes conditions.
Si le sport est un engagement personnel, c’est aussi un domaine convivial dans lequel le partage a toute son importance ; rencontrer d’autres sportifs, être encouragé, guidé et imprégné par les connaissances de coachs sont autant d’éléments qui font des salles des espaces d'entraînements uniques en leur genre ! Avec 7.2 CrossFit, vous ne serez pas déçu. Essayez une séance et faites un pas vers une nouvelle dynamique !
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